La depressione se affrontata nel verso giusto, può essere una preziosa esperienza di crescita personale e di rinascita interiore; come vedremo cercando di approfondire il significato funzionale della depressione. In effetti, per una persona può essere altrettanto grave trascurare una depressione quanto cercare di rimanere abbarbicati ad uno stile di vita in cui prevale l'apparire sempre di buon umore. Cancellare il dolore con rimedi artificiali, negarne la realtà con la volontà, nasconderne la presenza sforzandosi di apparire efficienti, spesso è la strada maestra, pur se lastricata di buone intenzioni, per aggravare le cose ed impedirne il superamento.